contacto@criandounidos.cl | Llámanos: +56942807186
Criando Unidos
CRIANDO UNIDOS

CURSO ESPECIALIZACIÓN EN TÉCNICA DE ASANAS 25 HRS. (INICIO 9 DE JULIO)

$70.000 CLP ( $90.000 CLP )
CURSO ESPECIALIZACIÓN EN TÉCNICA DE ASANAS 25 HRS. (INICIO 9 DE JULIO)
CRIANDO UNIDOS

CURSO ESPECIALIZACIÓN EN TÉCNICA DE ASANAS 25 HRS. (INICIO 9 DE JULIO)

$70.000 CLP ( $90.000 CLP )
FORMACIONES

CURSO ESPECIALIZACIÓN EN TÉCNICAS DE ASANAS

(MODALIDAD ONLINE EN VIVO Y ASINCRÓNICO)

Organismo Técnico de Capacitación autorizado por

A QUIÉN ESTA DIRIGO:

  • A Instructores, guías, monitores de yoga adulto y/o niñez/adolescentes y practicantes regulares de yoga que buscan profundizar en su conocimiento y habilidades.

INTRODUCCIÓN

La práctica del yoga es una disciplina milenaria que busca la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. A medida que profundizamos en nuestra práctica, es fundamental comprender y dominar las asanas (posturas) no solo desde una perspectiva física, sino también desde una técnica que garantice la seguridad y maximice los beneficios. Este curso está diseñado para instructores de yoga y practicantes avanzados que desean llevar su práctica y enseñanza al siguiente nivel. A lo largo de cuatro semanas, exploraremos detalladamente una variedad de asanas, enfocándonos en la alineación, ajustes, contraindicaciones, contraposturas y beneficios de cada postura. Además, incluimos módulos adicionales que abordan la creación de secuencias, yoga en familia y yoga en silla, ampliando así el alcance y la accesibilidad de la práctica.

OBJETIVO GENERAL

Mejorar la práctica personal de yoga de los participantes y capacitarlos para guiar de manera más efectiva en sus talleres a través de una comprensión profunda y técnica de las asanas.

TEMARIO DEL CURSO:

  • Principios de Alineación y Ajustes:
    • Fundamentos de alineación.
    • Técnicas básicas de ajustes.
  • Estudio de Asanas (Posturas de Yoga):
    • Cada semana se abordará una cantidad específica de asanas.
    • Para cada asana se tratarán los siguientes temas:
      • Nombre de la Postura:
        • Nombre en español y sánscrito.
      • Descripción:
        • Explicación detallada de la postura.
      • Alineación y Ajustes:
        • Técnicas correctas de alineación y ajustes comunes.
      • Contraindicaciones:
        • Situaciones y condiciones en las que la postura no es recomendable.
      • Contraposturas:
        • Posturas que complementan o equilibran la asana principal.
      • Beneficios:
        • Beneficios físicos, mentales y espirituales de la postura.

BONUS (CLASES ASINCRÓNICAS):

    • Ejemplo de Secuencias:
      • Creación y práctica de secuencias de asanas
    • Yoga en Familia:
      • Adaptaciones de posturas para la práctica en familia.
    • Yoga en Silla:
      • Adaptaciones de posturas que se pueden trabajar en silla.

METODOLOGÍA:

  • Las clases online en vivo: combinarán teoría y práctica.
  • Se enseñarán 40 posturas de yoga con sus respectivos: Significado, descripción, preparación y alineación, beneficios, contraindicaciones y contra posturas. (Nuestra metodología se base en Hatha y Yoga Tradicional)
  • En las clases, cada postura se irá estudiando en detalle a través de una presentación y luego se invitará a los/las estudiantes a poder practicarla.
  • Al finalizar cada clase, habrá un espacio de consultas y también un seguimiento continuo vía WhatsApp por si surgen dudas en el horario fuera de clases dentro del tiempo en que dure el taller.

IMPORTANCIA Y RELEVANCIA DEL CURSO

Tomar este curso de profundización en la ejecución de asanas es esencial para aquellos que buscan elevar su práctica de yoga a un nivel superior. La comprensión detallada de cada asana, desde su nombre y descripción hasta su alineación, ajustes, contraindicaciones y beneficios, permite a los practicantes y instructores realizar y enseñar las posturas de manera segura y efectiva.

BENEFICIOS DEL CURSO:

  • Mejora de la Técnica Personal: Los participantes perfeccionarán su técnica personal, lo que les permitirá realizar las asanas de manera más precisa y segura.
  • Capacitación para la Enseñanza: Los instructores estarán mejor preparados para guiar a sus estudiantes, ofreciendo instrucciones claras y ajustes seguros.
  • Seguridad en la Práctica: Conocer las contraindicaciones y contraposturas asegura una práctica segura y equilibrada, evitando lesiones.
  • Mayor Conocimiento de Beneficios: Entender los beneficios de cada asana ayuda a los practicantes a enfocarse en las posturas que mejor se adapten a sus necesidades personales y de sus estudiantes.
  • Accesibilidad y Adaptabilidad: Los módulos adicionales sobre yoga en familia y yoga en silla amplían el alcance del yoga, haciéndolo accesible para personas de todas las edades y capacidades físicas.

En resumen, este curso proporciona las herramientas necesarias para una práctica de yoga más profunda y consciente, beneficiando tanto a los practicantes individuales como a los instructores que buscan mejorar su enseñanza y la experiencia de sus estudiantes.

DISTRIBUCIÓN HORARIA FORMACIÓN

(ZONA HORARIA CHILE CONTINENTAL)

LA FORMACIÓN TIENE UNA DURACIÓN

TOTAL DE 25 HORAS

  • 8 horas de clases online en vivo (Inicio Martes 9 de Julio 2024 a las 19:00 hrs.)
  • 6 horas asincrónicas (grabadas para tomar a tus tiempos)
  • 8 horas de clases de yoga para tu practica personal online en vivo (Inicio Jueves 11 de Julio 2024 a las 19:00 hrs.)
  • 3 horas (Evaluación final que se rinde de manera online por la academia)

IMPORTANTE: PODRÁS PARTICIPAR DE LAS CLASES ONLINE EN VIVO Y TAMBIÉN TENDRÁS LA OPCIÓN DE VERLAS GRABADAS (ASINCRÓNICAS), EN CASO DE QUE NO TE PUEDAS CONECTAR EN ALGUNA CLASE.

DETALLE ENCUENTROS ONLINE EN VIVO:

  • Son 4 encuentros que serán todos los martes desde el 9 de Julio 2024 desde las 19 a 21 hrs. Los encuentros quedan grabados en el caso que no te puedas conectar online en vivo. (se suben al día siguiente de la clase)
  • Adicionalmente todos los jueves desde el 11 de Julio 2024, tendrás 8 clases de yoga asanas para fortalecer tu practica personal y mejorar tu técnica. Horario de 19:00 a 20:00 hrs.
  • Tendrás acceso a la plataforma desde el 16 de Julio 2024 hasta el 31 de Agosto 2024 para ir viendo y re viviendo los contenidos.

REQUISITOS PARA ESTA FORMACIÓN:

  • Ser Instructores, guías, monitores de yoga adulto y/o niñez/adolescentes o practicantes regulares de yoga.
  • Para obtener la certificación debes tener el 100% de visualización de los contenidos. En caso de faltar a una clase online en vivo debes colocarte al día con la grabación.
  • Debes tener acceso a internet y plataforma zoom que está integrada con nuestra academia.

CERTIFICACIÓN:

Al completar las horas de la formación y requisitos, obtienes el diploma de aprobación del Curso especialización técnicas de asanas. Acredita Criando Unidos que es un Organismo Técnico de Capacitación, acreditado por el Servicio Nacional de Capacitación y empleo (SENCE).

IMPORTANTE:

  • Todo el material digital que viene incluido es subido a nuestra academia que está integrada con Zoom. Desde ahí tendrás los accesos a las clases en vivo y grabadas (asincrónicas).
  • Se te asignará un usuario y contraseña donde tendrás acceso durante toda tu formación.

¿QUÉ INCLUYE LA FORMACIÓN?

INCLUYE MATERIAL DIGITAL EXCLUSIVO DE CRIANDO UNIDOS

  • Material de apoyo de los contenidos vistos en la formación.
  • 40 lámina posturas en tamaño carta donde se explica el beneficio de cada una.
  • 15 láminas serie animal en tamaño carta con posturas y sus beneficios.
  • 11 láminas serie familia en tamaño carta con posturas y sus beneficios.
  • 22 láminas para hacer yoga en silla/aula en tamaño carta, donde explica la forma de ejecutarla.
  • Póster con los 7 Chakras

PROFESIONAL QUE IMPARTE EL CURSO:


VALORES Y FORMA DE PAGO:

  • Valor lanzamiento ex estudiantes academia hasta el 5 de Julio 2024 pesos chilenos $60.000.- (USD 65 dólares)
  • Valor lanzamiento a todo público academia hasta el 5 de Julio 2024 pesos chilenos $70.000.- (USD 76 dólares)

¡Cupos limitados!

Puedes reservar tu cupo con $20.000.- (que descuenta del valor total y se respeta el precio oferta)

La diferencia debe estar pagada máximo el 5 de Julio a las 14 hrs.

Valor desde el 6 al 8 Julio 2024 o agotar cupos es de $90.000.- (USD 98 dólares)

IMPORTANTE: Valores no reembolsables.-

FORMA DE PAGO:

Transferencia, tarjeta de crédito o débito y PayPal. (A través de la página WWW.CRIANDOUNIDOS.CL (*)

Si pagas por la página WWW.CRIANDOUNIDOS.CL no es necesario que nos mandes comprobante, la inscripción es automática, un día antes de la formación te llegará el acceso a la academia e información general de la formación.

EN CASO DE TOMAR LA OPCIÓN DE TRANSFERENCIA, ESTOS SON LOS DATOS:

DATOS DE TRANSFERENCIA:

Nombre: Capacitación Criando Unidos Salud y Bienestar
Banco: Itaú
Rut: 77.191.632-5
Cuenta Corriente: 0226268465
Correo: pagos@criandounidos.cl

IMPORTANTE: Debes enviar copia del comprobante a pagos@criandounidos.cl donde debes indicarnos lo siguiente:

Nombre del Curso: ESPECIALIZACIÓN TÉCNICA DE ASANAS

Nombre completo:

Rut:

Correo:

Teléfono:

Es muy importante que nos envíes esos datos DESDE TU CORREO, ya que con esto creamos tus accesos en la academia para la formación.

Si te queda alguna duda puedes escribirnos a contacto@criandounidos.cl o al WhatsApp +569 4 280 71 86

Te invitamos a conocer más de nuestro trabajo en WWW.CRIANDOUNIDOS.CL y en Instagram búscanos como @criandounidos

OTEC CRIANDO UNIDOS SALUD Y BIENESTAR 

DESCARGA EL PROGRAMA  COMPLETO MÁS ABAJO EN DESCARGAR